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《额前正面头顶球、篮球突破》教案

来源:辽宁中公教师考试网作者:lnjsks_zhangxuxu  时间:2020-06-04 20:25:42

一、教学目标

1.学生能说出额前正面头顶球的技术要领,80%的学生可以做出正确的技术动作。

2.通过讲解示范法、纠正错误法、游戏竞赛法等方法,发展灵敏、协调等身体素质。

3.通过练习,增强团队意识、合作精神,以及顽强果断、勇于克服困难,并不断向新目标发出挑战的心理品质。

二、教学重难点

【重点】

额前正面头顶球的部位以及身体发力的时机。

【难点】

上下肢协调发力。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

2.导入:同学们好!大家知道世界第一运动是什么吗?没错,是足球!由于比赛的场面壮观,竞争激烈,颇具魅力,所以被称为世界第一运动。一场精彩的足球比赛,一定离不开球员精彩的技术,而且技术是组织战术和取得比赛胜利的基础,今天我们就一起来学习一项基本的足球技术—额前正面头顶球,一起来感受足球运动的魅力。

组织教学:四列横队。

要求:快、静、齐

(二)准备部分

1.游戏:“单腿长龙赛跑”

方法:全班同学分为四组(男女生各两组)组内前一名同学抓住后一名同学的一条腿,组成一条长龙,从起点跑向终点,直到队伍最后一名同学越过终点线为止,用时短的小组获胜,如果在跑动过程中队伍发生断裂,必须要连接上才能继续游戏。

组织教学:四路纵队

2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

3.复习同侧步持球突破

(1)示范

可采用正面示范和侧面示范相结合

(2)讲解

动作要领:以左脚做中枢脚为例,突破前,两脚左右开立稍大于肩,两膝微屈,重心控制在两腿之间,持球于胸腹前。突破时,右脚向左前方迈出,给对方以向左突破的假象,左脚触地后迅速用力蹬地并快速向右前方跨一大步,同时转体探肩,重心前移,右手放球于右脚侧前方,左脚迅速蹬地并向右前方跨出,加速运球超越对手。

组织教学:教师示范并讲解同侧步持球突破技术,组织学生分组练习。

(三)基本部分

1.完整示范

提问:老师刚刚做头顶球时是用头的哪个部位击球的什么部位?

学生回答:用额头正面击球的后中部。

组织教学:四列横队,前两排蹲下。

2.讲解

动作要点:身体正对来球,两脚前后站立或平衡站立,膝关节微屈,膝关节微屈,两眼注视来球,身体随球移动,上体稍后仰,两臂自然张开,展腹挺胸,下颌收紧,顶球时,蹬地、收腹、摆体、顶送发力,手臂协调向上提摆,当头摆至身体垂直部位时,用前额正面顶击球的后中部,顶击球瞬间,颈部肌肉保持紧张,顶球后继续前送,控制出球方向。

3.练习

(1)无球模仿练习

组织教学:四列横队体操队形;听老师口令进行练习。

(2)顶固定求练习

教学组织:两人为一组,一人持球于额头前上方,一人顶球,轮换练习。

要求:体会击球的部位。

(3)完整练习,一人抛球,一人原地顶球。

纠错:我发现大家在练习击球时的时机掌握不好,都是头在被动击球,影响发力效果,再次强调一下当头摆至身体垂直部位时发力顶球。

(4)一人坐在地上,顶对方抛过来的球,体会身体发力。

4.优生展示

组织教学:以体育小组为单位,每组推选出两名代表分享技术动作。

5.教学比赛—头顶球射门比赛

方法:将学生分为两组,依次进行头顶球射门比赛,同队队员一人用脚传球,不可手抛球,另一人头顶球,比赛结束后统计进球数量,进球多的队获胜。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操

组织教学:四列横队体操队形

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

足球20个、录音机1台、标志桶12个、足球场1块、小球门2个、篮球20个。

五、预计负荷

练习密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;运动强度:中等。

六、课后反思

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